喂奶时乳房一大一小，可尝试以下方法调整：
1.让宝宝多吸吮较小的乳房：因为宝宝的吸吮会刺激乳房分泌更多的乳汁，从而促进乳房的发育。
2.改变喂奶的姿势：可以尝试不同的喂奶姿势，让宝宝更多地吸吮较小的乳房。
3.按摩乳房：在喂奶前或喂奶后，可以按摩乳房，帮助促进乳房的血液循环，增加乳房的弹性。
4.注意均衡饮食：哺乳期妈妈应保证摄入均衡的营养，以满足自身和宝宝的需求。
需要注意的是，乳房大小的差异可能是由于先天发育或其他因素导致的，如果差异过于明显或伴随其他不适症状，建议及时就医，以排除其他潜在的健康问题。