额头总起皮的原因和解决方法如下：
1.皮肤干燥：皮肤干燥是额头起皮的最常见原因之一。当皮肤缺乏水分时，角质层会变得干燥、脆弱，容易脱落。在秋冬季节，气候干燥，或者长时间待在空调房间内，皮肤容易失去水分，导致额头起皮。
解决方法：保持皮肤湿润是关键。使用保湿的护肤品，如面霜、乳液等，定期使用补水面膜。在秋冬季节，可以使用加湿器增加空气湿度。此外，多喝水也有助于保持皮肤水分。
2.过敏：某些人对化妆品、护肤品、洗发水等过敏，可能会导致额头起皮。此外，环境中的过敏原，如花粉、灰尘等，也可能引起过敏反应。
解决方法：如果怀疑是过敏引起的额头起皮，应停止使用可疑的化妆品、护肤品等，并尽快就医。医生可能会建议使用抗过敏药物或进行皮肤测试，以确定过敏原并采取相应的治疗措施。
3.银屑病：银屑病是一种慢性炎症性皮肤病，可导致皮肤鳞屑增厚、发红、瘙痒等症状。额头、头皮等部位也可能受累。
解决方法：银屑病需要专业的皮肤科医生进行诊断和治疗。治疗方法包括外用药物（如角质促成剂、角质松解剂、糖皮质激素、维生素D3衍生物等）、光疗（UVB、PUVA等）和系统治疗（如免疫抑制剂、生物制剂等）。
4.湿疹：湿疹是一种过敏性皮肤病，可导致皮肤发红、肿胀、瘙痒、起皮等症状。湿疹的发生与遗传、环境、免疫系统等因素有关。
解决方法：湿疹的治疗方法包括保湿、外用药物（如糖皮质激素、免疫抑制剂等）、光疗和系统治疗（如抗组胺药、免疫调节剂等）。此外，避免过敏原、保持皮肤清洁、避免过度搔抓等也有助于缓解症状。
5.其他原因：除了上述原因外，额头起皮还可能与其他因素有关，如皮肤感染、维生素缺乏、内分泌失调等。
解决方法：如果额头起皮的原因不明或持续不愈，建议及时就医，进行全面的身体检查和皮肤测试，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，不同原因引起的额头起皮可能需要不同的治疗方法。在使用任何新的护肤品或治疗方法之前，最好先咨询医生或皮肤科医生的建议。此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠、减少压力等，也有助于改善皮肤健康。