三岁小孩舌苔厚白，可能是饮食积滞、脾胃虚寒等原因引起的。以下是一些调理方法：
1.饮食调整：
控制饮食量：避免过度喂食，尤其是晚餐，以免加重脾胃负担。
饮食清淡：多吃易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等，避免油腻、辛辣、刺激性食物。
适当饮水：保持适量的水分摄入，有助于消化和代谢。
2.按摩腹部：
用手掌轻轻按摩小孩的腹部，顺时针方向按摩，每次5-10分钟，以促进肠胃蠕动，帮助消化。
3.药物治疗：
如果舌苔厚白伴有消化不良、食欲不振等症状，可以在医生的指导下使用一些消食化积的药物，如神曲消食口服液、小儿七星茶等。
对于脾胃虚寒的小孩，可以服用一些温中健脾的药物，如理中丸、附子理中丸等。
4.注意口腔卫生：
及时清洁小孩的口腔，用干净的纱布或湿棉签轻轻擦拭舌苔，避免食物残渣滋生细菌。
5.观察病情变化：
如果舌苔厚白持续时间较长或伴有其他不适症状，如口臭、腹胀、腹痛等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
6.调整生活习惯：
保持小孩的作息规律，避免熬夜。
适量运动，有助于增强脾胃功能。
需要注意的是，每个小孩的体质和情况不同，因此在进行调理时应根据具体情况选择合适的方法。如果对小孩的舌苔厚白情况不确定或有疑虑，最好咨询医生的意见。