孕期喉咙发炎可能由感染、过敏、胃酸反流等原因引起。以下是一些消炎方法：
1.盐水漱口：用温盐水漱口可以缓解喉咙疼痛和消炎。将半小勺盐溶解在一杯温水中，每天漱口数次。
2.多喝水：保持身体充足的水分摄入有助于缓解喉咙发炎。喝温水或温茶，避免饮用刺激性饮料。
3.避免刺激性食物：避免食用辛辣、油腻、酸性或过甜的食物，这些食物可能刺激喉咙，加重炎症。
4.注意休息：适当休息，避免过度用嗓，给身体足够的时间来恢复。
5.保持空气湿润：使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解喉咙不适。
在孕期使用药物需谨慎，应在医生的指导下进行。以下是一些常用的孕期安全的消炎药物：
1.青霉素类抗生素：如阿莫西林，对胎儿相对安全。
2.头孢菌素类抗生素：如头孢呋辛酯，在孕期使用较为安全。
需要注意的是，如果喉咙发炎症状严重或持续时间较长，或伴有发热、咳嗽等其他症状，应及时就医。医生会根据具体情况进行评估，并给出适当的治疗建议。此外，在孕期，保持良好的生活习惯和健康的饮食也对预防喉咙发炎很重要。