手脚指头痒的原因和解决办法如下：
1.皮肤癣菌感染：这是最常见的原因之一。当皮肤感染了癣菌时，会出现瘙痒、脱屑和皮肤增厚等症状。可以使用抗真菌药物，如克霉唑、酮康唑等乳膏，涂抹在受感染的部位。同时，要保持手脚的清洁干燥，勤换袜子，避免与他人共用毛巾、拖鞋等物品。
2.湿疹：湿疹是一种过敏性皮肤病，可导致皮肤瘙痒、红肿和起疱。治疗湿疹需要使用外用糖皮质激素乳膏或软膏，如氢化可的松、糠酸莫米松等。如果湿疹严重，可能需要口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。此外，避免接触过敏原、保持皮肤湿润也是重要的治疗措施。
3.接触性皮炎：接触某些化学物质、过敏原或刺激性物质后，可能会引起接触性皮炎，导致手脚指头痒。要避免接触过敏原，使用抗过敏药物，如氯雷他定、扑尔敏等。如果症状严重，可能需要使用糖皮质激素乳膏或口服激素治疗。
4.皮肤干燥：在干燥的季节或环境中，皮肤容易失去水分，导致干燥、瘙痒。使用保湿乳液或霜剂，保持皮肤湿润。同时，避免长时间浸泡在水中，避免使用过热的水洗澡。
5.其他原因：手脚指头痒还可能与维生素缺乏、神经病变、自身免疫性疾病等有关。在这种情况下，需要进一步检查和治疗。
如果手脚指头痒持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、肿胀、水疱等，建议及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。同时，要注意个人卫生，避免搔抓，以免加重症状和感染。