肚子左侧老是隐隐作痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.肠道问题：
便秘：粪便在肠道内积聚，过度膨胀的肠腔会牵拉肠系膜，引起牵扯痛。
炎症性肠病：如溃疡性结肠炎、克罗恩病，可导致肠道炎症和溃疡，引起腹痛。
肠易激综合征：肠道敏感性增加，可能导致腹痛、腹胀等症状。
治疗方法：
调整饮食：增加膳食纤维摄入，多饮水，适量运动，有助于缓解便秘。
药物治疗：根据具体情况，可能需要使用抗生素、抗炎药或调节肠道菌群的药物。
心理治疗：对于肠易激综合征，心理因素可能起重要作用，可考虑心理咨询或认知行为疗法。
2.妇科问题：
卵巢囊肿：卵巢囊肿可能发生扭转或破裂，引起腹痛。
盆腔炎性疾病：女性生殖系统感染可导致盆腔炎症，引起腹痛。
子宫内膜异位症：子宫内膜异位到腹腔，可引起周期性腹痛。
治疗方法：
手术治疗：根据囊肿的大小、性质和症状，可能需要手术切除囊肿或治疗其他妇科问题。
药物治疗：使用抗生素、抗炎药或激素治疗来控制炎症。
其他治疗：对于子宫内膜异位症，可能需要使用药物、手术或介入治疗。
3.泌尿系统问题：
肾结石：较小的肾结石可随尿液排出，过程中可能引起腹痛。
肾盂肾炎：肾脏感染可引起腰痛和腹痛。
膀胱炎：膀胱炎症也可能导致腹痛。
治疗方法：
排石治疗：根据结石的大小和位置，可选择药物排石、体外冲击波碎石或手术取石。
抗生素治疗：用于治疗肾盂肾炎和膀胱炎。
其他治疗：根据具体情况，可能需要止痛治疗或其他辅助治疗。
4.其他原因：
腹肌劳损或拉伤：剧烈运动或不当的姿势可能导致腹肌劳损。
腹部肌肉紧张：压力、焦虑或紧张情绪可能引起腹部肌肉紧张，导致疼痛。
其他：腹部肿瘤、疝气等也可能引起腹痛。
治疗方法：
休息和热敷：对于腹肌劳损或拉伤，休息和热敷可缓解疼痛。
放松技巧：通过深呼吸、冥想等放松技巧来减轻肌肉紧张。
就医检查：如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、呕吐、腹泻等，应及时就医，进行详细的身体检查和必要的辅助检查，以确定病因并进行相应的治疗。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和治疗方法，具体情况可能因人而异。如果肚子左侧的疼痛持续不缓解、加重或伴有其他严重症状，应及时就医，以便明确诊断并获得适当的治疗。此外，保持良好的生活习惯，如健康饮食、适量运动、减轻压力等，有助于预防腹部不适的发生。