颈椎病患者可以选择合适的枕头来缓解症状，以下是一些建议：
1.枕头的高度要合适：仰卧时，枕头的高度应与自己的拳头高度相等；侧卧时，枕头的高度应与自己的一侧肩膀高度相等。
2.枕头的硬度要适中：过硬或过软的枕头都不利于颈椎病的恢复，一般选择荞麦皮、蒲绒等材质的枕头比较合适。
3.枕头的形状要符合颈椎的生理曲度：颈椎病患者应选择中间低、两端高的元宝形枕头，这种枕头可以更好地支撑颈椎，缓解颈部肌肉的紧张和疲劳。
4.注意枕头的清洁：定期更换枕套，保持枕头的清洁卫生，避免细菌滋生。
总之，颈椎病患者选择合适的枕头对于缓解症状非常重要，建议在医生的指导下选择适合自己的枕头。