怀孕10天时孕酮值和hCG值的正常范围因人而异，但通常可以参考以下数值：
1.孕酮值：怀孕10天时，孕酮水平应该在20ng/ml以上。孕酮是一种孕激素，对于维持妊娠非常重要。如果孕酮值偏低，可能会增加流产的风险。
2.hCG值：怀孕10天时，hCG值应该在50-500mIU/ml之间。hCG是由胎盘分泌的激素，它会随着孕周的增加而逐渐升高。医生通常会通过监测hCG值的翻倍情况来评估胚胎的发育情况。
需要注意的是，以上数值只是一个参考范围，具体的数值可能因个体差异和检测方法的不同而有所差异。此外，孕酮值和hCG值的变化趋势比单次的数值更重要。如果你的孕酮值或hCG值偏低，医生可能会建议你进行进一步的检查，如超声检查，以确定胚胎的发育情况。
如果你的怀孕时间还不到10天，或者你对自己的孕酮值和hCG值有任何疑问，建议及时咨询医生。医生会根据你的具体情况进行评估，并提供个性化的建议和指导。同时，在怀孕期间，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、避免吸烟和饮酒等，也有助于维持妊娠的顺利进行。