女性睡觉时手臂发麻可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.睡姿不良：睡觉时手臂受压，导致血液循环不畅，引起手臂发麻。建议调整睡姿，避免手臂受压，可选择舒适的枕头和床垫。
2.神经受压：颈椎病变、胸廓出口综合征等疾病可压迫神经，导致手臂发麻。建议及时就医，进行相关检查，如颈椎X光、CT或MRI等，以确定病因，并接受相应的治疗。
3.血液循环问题：动脉硬化、高血压、糖尿病等疾病可影响血液循环，导致手臂发麻。建议控制血压、血糖等指标，保持健康的生活方式，如适量运动、戒烟限酒等。
4.其他原因：怀孕、过度使用手臂、手臂受伤等也可能导致手臂发麻。建议根据具体情况进行相应的处理。
如果手臂发麻的症状持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、无力、肿胀等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。此外，平时应注意保持良好的姿势，避免过度使用手臂，适当进行手臂的伸展和放松运动。