窦性心律过速的危害主要包括以下几个方面：
1.增加心血管疾病风险：窦性心律过速可能导致心脏负担增加，长期如此可能影响心脏功能，增加患心血管疾病的风险，如冠心病、心力衰竭等。
2.影响生活质量：窦性心律过速可能引起心悸、头晕、乏力、呼吸困难等症状，从而影响患者的生活质量，导致工作和生活受到影响。
3.引发其他心律失常：窦性心律过速可能导致其他心律失常的发生，如心房颤动、早搏等，进一步加重心脏问题。
4.影响运动能力：窦性心律过速可能使患者在运动时感到不适，限制运动能力，影响身体健康和日常活动。
对于窦性心律过速的治疗，通常包括以下方法：
1.生活方式调整：保持健康的生活方式，如适量运动、戒烟限酒、合理饮食、充足睡眠等，有助于控制心率。
2.药物治疗：医生可能会开具药物，如β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等，以减慢心率。
3.病因治疗：如果窦性心律过速是由其他疾病引起的，如贫血、甲状腺功能亢进等，需要针对病因进行治疗。
4.电生理检查和导管消融：在某些情况下，可能需要进行电生理检查和导管消融等进一步的治疗。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方案应根据具体情况制定。如果出现窦性心律过速或其他心脏问题，应及时就医，接受专业的诊断和治疗。此外，定期体检和保持良好的生活习惯对于预防心脏疾病也非常重要。