指甲上长白点，可能是由以下原因引起的：
1.营养不良：缺乏维生素、钙、锌等营养物质，可能导致指甲营养不良，出现白点。
2.真菌感染：指甲受到真菌感染，可能引起灰指甲，导致指甲出现白点、增厚、变色等症状。
3.外伤：指甲受到外力撞击、挤压等损伤，可能导致甲板下出血，形成白点。
4.疾病：某些疾病，如银屑病、扁平苔藓等，也可能影响指甲健康，导致指甲出现白点。
5.遗传因素：某些指甲疾病可能与遗传有关。
针对指甲上长白点的原因，可以采取以下治疗方法：
1.补充营养：保持均衡饮食，摄入足够的维生素、钙、锌等营养物质，有助于改善指甲健康。
2.抗真菌治疗：如果是真菌感染引起的灰指甲，需要使用抗真菌药物进行治疗。
3.处理外伤：如果指甲受到外伤，应注意保护，避免感染。如果出现感染症状，需要及时就医治疗。
4.治疗疾病：针对银屑病、扁平苔藓等疾病引起的指甲问题，需要积极治疗原发病。
5.就医诊断：如果指甲上的白点持续不消失或伴有其他症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。
总之，指甲上长白点可能是多种原因引起的，需要根据具体情况进行针对性的治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于维护指甲健康。