过期药吃了可能会对健康造成不良影响，具体表现如下：
1.药效降低：药品过期后，其有效成分的含量可能会降低，从而影响治疗效果。
2.产生副作用：过期药品可能会产生一些有害的化学物质，这些物质可能会引起过敏反应、胃肠道不适、肝脏和肾脏损伤等副作用。
3.加重病情：如果患者正在服用的是治疗慢性疾病的药物，如高血压、糖尿病等，过期药品可能会导致病情加重，甚至威胁生命。
因此，为了确保用药安全，建议患者遵循以下几点：
1.定期清理药箱：定期检查药品的有效期，将过期药品及时清理出药箱。
2.正确保存药品：按照药品说明书上的要求，正确保存药品，避免药品受到潮湿、高温、光照等因素的影响。
3.不要自行服用过期药品：如果不小心服用了过期药品，应密切观察身体状况，如果出现不适症状，应及时就医。
总之，为了保障自己的健康，患者应该谨慎使用药品，遵循医嘱，避免服用过期药品。同时，也应该定期清理药箱，避免药品过期。