引起三岁宝宝流鼻血的原因和解决方法主要有以下几点：
1.鼻腔干燥：宝宝鼻腔黏膜比较薄，血管丰富，空气干燥时，鼻腔黏膜容易干燥、破裂，导致鼻出血。
解决方法：可以在房间内使用加湿器，增加空气湿度，让宝宝多喝水，保持鼻腔黏膜湿润。
2.鼻部炎症：宝宝如果患有鼻炎、鼻窦炎等鼻部炎症，鼻腔黏膜会充血、肿胀，容易破裂出血。
解决方法：及时带宝宝就医，在医生的指导下使用药物治疗鼻部炎症。
3.鼻部损伤：宝宝玩耍时，可能会不小心撞到鼻部，或者用手挖鼻孔，导致鼻部受伤，引起鼻出血。
解决方法：如果出血量不大，可以用手指捏住鼻翼两侧，压迫止血，同时让宝宝坐下或半躺，避免血液流入喉咙引起呛咳。如果出血量较大，或者止血后再次出血，应及时就医。
4.全身性疾病：一些全身性疾病，如血小板减少性紫癜、白血病等，也可能导致宝宝鼻出血。
解决方法：需要带宝宝去医院进行血常规、凝血功能等检查，以排除全身性疾病的可能。
总之，如果宝宝经常流鼻血，或者出血量较大、止血困难，应及时带宝宝去医院就诊，明确病因，以便采取相应的治疗措施。