外源性抑郁症是指由于外部环境因素引起的抑郁症，以下是外源性抑郁症的症状：
1.情绪低落：患者常常感到情绪低落、沮丧、无助，对任何事情都提不起兴趣。
2.失去兴趣：患者对以前喜欢的活动失去兴趣，包括日常的爱好和娱乐活动。
3.睡眠问题：可能会出现失眠、早醒或睡眠过多等问题。
4.食欲改变：食欲可能减退或增加，导致体重的明显变化。
5.疲劳感：经常感到疲劳、无力，即使休息也无法缓解。
6.注意力不集中：难以集中注意力，记忆力下降，决策能力减弱。
7.自卑自责：患者可能会过度自责、内疚，对自己的价值产生怀疑。
8.自杀倾向：严重的情况下，患者可能会产生自杀的念头或企图。
外源性抑郁症的治疗方法主要包括以下几个方面：
1.心理治疗：如认知行为疗法、人际心理治疗等，帮助患者改变消极的思维方式和应对策略。
2.药物治疗：使用抗抑郁药物来调节神经递质的平衡，缓解症状。
3.社会支持：与家人、朋友或支持组织保持联系，获得情感上的支持和理解。
4.生活方式调整：保持规律的作息时间，合理饮食，适量运动，避免过度饮酒和滥用药物。
5.应对压力：学习有效的应对压力的方法，如放松训练、冥想等。
如果您或身边的人出现以上症状，应及时寻求专业医生的帮助，进行诊断和治疗。早期诊断和治疗可以提高治愈率，减轻症状对生活的影响。同时，社会也应该加强对抑郁症的认识和关注，提供更多的支持和帮助。