手指起了个肉疙瘩可能是多种原因引起的，以下是一些可能的情况：
1.寻常疣：由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起，可通过直接或间接接触传播。寻常疣通常表现为质地较硬、表面粗糙的丘疹，颜色可为灰色、棕色或正常肤色，好发于手指、手背、足缘等部位。寻常疣具有传染性，可通过搔抓或接触传染到其他部位，也可自体接种传染，导致疣体数量增多。
2.鸡眼：由于长期摩擦和受压，导致皮肤角质层增厚形成的圆锥形角质栓。鸡眼好发于足跖前中部、小趾外侧或拇趾内侧缘，也可见于手指。鸡眼通常为黄豆大小，表面光滑或略隆起，边界清楚，颜色呈淡黄或深黄色，稍透明，受压时会有明显的疼痛。
3.胼胝：是皮肤长期受压迫和摩擦而引起的局限性扁平角质增生，与职业有关。好发于手掌、手指、足跖等部位。胼胝一般无明显自觉症状，严重时可有压痛。
4.皮肤纤维瘤：是成纤维细胞或组织细胞增生引起的良性肿瘤，可能与蚊虫叮咬、外伤、感染等有关。皮肤纤维瘤好发于四肢伸侧，表现为坚实的丘疹或结节，可单发或多发，颜色与皮肤颜色相近，一般无自觉症状。
5.其他：手指起肉疙瘩还可能是其他疾病的表现，如腱鞘巨细胞瘤、脂肪瘤、血管瘤等。
如果手指起了肉疙瘩，建议及时就医，医生会根据具体情况进行诊断和治疗。以下是一些建议：
1.避免搔抓或刺激肉疙瘩，以免导致感染或病情加重。
2.注意手部卫生，保持皮肤清洁。
3.如果肉疙瘩影响手部功能或外观，可考虑就医治疗。
4.在就医前，尽量不要自行使用药物治疗，以免掩盖病情。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如孕妇、儿童、免疫功能低下者等，手指起肉疙瘩可能需要特别关注和处理。此外，如果肉疙瘩持续不愈、增大、疼痛或出现其他异常症状，应及时就医，以便明确诊断和采取适当的治疗措施。