下眼袋肿的治疗方法主要有以下几种：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
2.热敷：用热毛巾或热水袋敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，缓解肿胀和疼痛。
3.按摩：用手指轻轻按摩下眼袋，从内眼角向外眼角方向按摩，每天数次。按摩可以促进血液循环，缓解肿胀和疼痛。
4.使用眼霜：选择适合自己的眼霜，早晚涂抹在下眼袋上，轻轻按摩至吸收。眼霜可以滋润皮肤，缓解肿胀和疲劳。
5.调整生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜；减少盐分的摄入，避免过度饮水；避免长时间使用电子设备，注意眼睛的休息。
6.治疗原发病：如果下眼袋肿是由于某些疾病引起的，如肾脏疾病、心脏疾病等，需要积极治疗原发病。
需要注意的是，如果下眼袋肿持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、瘙痒、视力模糊等，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。