阴茎一般在青春期后就会停止发育，成年后通过非手术的方式很难使其再次发育。但可以通过一些方法来改善阴茎的外观和功能，以下是一些建议：
1.保持健康的生活方式：均衡饮食、适量运动、充足睡眠等有助于维持身体健康和性功能。
2.避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会影响血管健康，进而影响阴茎勃起功能。
3.控制体重：过重或肥胖会增加患心血管疾病的风险，也可能影响阴茎的血液循环。
4.定期体检：及时发现和治疗任何潜在的健康问题，有助于维持性功能。
5.心理调节：焦虑、抑郁等心理问题可能影响性功能，保持良好的心态对于性健康很重要。
6.避免过度自慰：过度自慰可能导致阴茎敏感度下降，但通常不会影响阴茎的发育。
7.寻求专业帮助：如果存在阴茎发育异常、勃起功能障碍等问题，应及时寻求专业医生的帮助。医生可能会进行详细的评估，并提供相应的治疗建议。
需要注意的是，对于未成年人，阴茎的发育还未完成，应避免过早进行性行为或自慰，以免影响阴茎的正常发育。同时，如果对阴茎的发育或功能有任何疑虑，应及时咨询专业医生，以便获得正确的建议和治疗。