用牛奶洗脸可以在一定程度上起到美白的效果。牛奶中含有丰富的乳脂肪、维生素和矿物质等营养成分，可以为肌肤提供营养，使肌肤更加光滑细腻。此外，牛奶中的乳酸还可以软化角质，促进皮肤新陈代谢，从而改善黯沉、粗糙等问题，使皮肤更加白皙。
需要注意的是，用牛奶洗脸并不能立竿见影地让皮肤变得白皙，需要长期坚持才能看到效果。同时，使用牛奶洗脸时要注意选择新鲜的牛奶，并彻底清洗干净，以免残留的牛奶堵塞毛孔，引起粉刺和痘痘等问题。
此外，想要达到更好的美白效果，还需要注意以下几点：
1.做好防晒工作：阳光中的紫外线会刺激黑色素的生成，导致皮肤变黑。因此，无论春夏秋冬，都要做好防晒工作，涂抹防晒霜、戴帽子和遮阳伞等。
2.定期去角质：定期去除皮肤表面的老化角质，可以让肌肤更加光滑细嫩，同时也有利于护肤品的吸收。
3.多吃富含维生素C和E的食物：维生素C和E具有抗氧化作用，可以抑制黑色素的生成，减少色斑的产生，从而达到美白肌肤的效果。富含维生素C和E的食物有柠檬、橙子、草莓、菠菜、坚果等。
4.保证充足的睡眠：睡眠是肌肤修复的重要时期，充足的睡眠可以让肌肤得到充分的休息和修复，从而改善肌肤状态。
5.避免熬夜和过度劳累：熬夜和过度劳累会导致身体内分泌失调，从而影响肌肤的新陈代谢和健康，使肌肤变得黯沉、粗糙。
总之，想要拥有白皙的肌肤，需要从多方面入手，综合调理。同时，要保持良好的生活习惯和饮食习惯，才能让肌肤更加健康美丽。