鬓角白头发增多的原因主要有以下几点：
1.年龄增长：随着年龄的增长，身体的各项机能逐渐衰退，毛囊中的黑色素细胞也会逐渐减少，导致白头发增多。
2.遗传因素：如果家族中有过早出现白头发的人，那么自己也可能会受到遗传影响，出现鬓角白头发增多的情况。
3.压力过大：长期的压力会导致身体的内分泌失调，使黑色素的生成受到影响，从而导致白头发增多。
4.营养不良：缺乏某些维生素和矿物质，如铜、锌、维生素B12等，也可能导致白头发增多。
5.疾病因素：某些疾病，如白化病、白癜风、自身免疫性疾病等，也可能导致白头发增多。
6.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、饮酒等不良生活习惯，也可能导致白头发增多。
针对鬓角白头发增多的情况，可以采取以下措施进行改善：
1.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动等，有助于缓解压力，促进身体健康。
2.注意饮食：多摄入富含维生素B12、铜、锌等营养素的食物，如动物肝脏、蛋类、豆类、坚果等。
3.避免过度烫染：频繁烫染头发会损伤毛囊，导致白头发增多，因此应尽量避免过度烫染。
4.保持心情愉悦：长期的压力和焦虑会导致白头发增多，因此应保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
5.就医治疗：如果白头发增多的情况比较严重，或者伴有其他症状，如脱发、皮肤发白等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，对于一些原因不明的白头发增多，或者伴有其他症状的情况，应及时就医，进行全面的检查和诊断，以排除潜在的健康问题。同时，对于一些遗传因素导致的白头发增多，目前尚无特效的治疗方法，只能通过上述措施进行改善。