脖子后面起疙瘩可能是多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，通常发生在青少年时期，但也可能在成年人中出现。痤疮是由于皮脂腺分泌过多的油脂，导致毛孔堵塞，细菌感染引起的。脖子后面的皮脂腺比较丰富，因此容易发生痤疮。如果痤疮不严重，可以使用外用药物治疗，如过氧化苯甲酰、水杨酸等。如果痤疮严重，可以口服抗生素或维A酸类药物治疗。此外，保持皮肤清洁，避免挤压痤疮，也是预防痤疮加重的重要措施。
2.毛囊炎：毛囊炎是一种由细菌感染引起的皮肤病，通常发生在毛发较多的部位，如头皮、腋窝、腹股沟等。脖子后面的毛发较多，因此也容易发生毛囊炎。毛囊炎的症状包括红色丘疹、脓疱、疼痛等。治疗方法包括外用抗生素软膏、口服抗生素等。此外，保持皮肤清洁，避免搔抓、挤压，也是预防毛囊炎加重的重要措施。
3.皮肤过敏：皮肤过敏也可能导致脖子后面起疙瘩。过敏原可以是食物、药物、化妆品、花粉等。皮肤过敏的症状包括皮肤瘙痒、红肿、起疙瘩等。治疗方法包括避免接触过敏原、使用抗过敏药物等。如果症状严重，需要及时就医。
4.其他原因：脖子后面起疙瘩还可能是其他原因引起的，如脂肪瘤、皮脂腺囊肿、疣等。这些情况需要就医，由医生进行诊断和治疗。
总之，脖子后面起疙瘩可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，由医生进行诊断和治疗。此外，保持皮肤清洁，避免搔抓、挤压，也是预防皮肤病加重的重要措施。