这种情况可能是痔疮，也可能是其他肛肠疾病，以下是一些可能的原因和建议：
1.痔疮：痔疮是最常见的肛肠疾病，内痔或混合痔发展到一定程度即能脱出肛门外，有时是一个，有时是多个。脱出的内痔或混合痔，受到括约肌的夹持，静脉回流受阻，而动脉血仍不断输入，使痔核体积不断增大，直至动脉血管被压闭，血栓形成，出现痔核变硬、疼痛，难以送回肛门内。
2.肛周脓肿：是指肛门周围软组织发生的急慢性化脓性感染，而形成脓肿的结果。其主要症状是肛门周围持续性剧痛，受压或咳嗽时加重，行走不便，坐卧不安，全身感染症状不显。
3.直肠息肉：是直肠常见的良性肿瘤，可单发或多发，多数息肉是带蒂的圆形或卵圆形的肿物，好发于直肠下端，大便时可脱出于肛门外，大便后回缩。腺瘤样息肉为癌前期病变，若延误治疗可变成直肠癌。
4.直肠肿瘤：直肠肿瘤是常见的下消化道肿瘤，早期病变仅限于黏膜，可无任何症状，或仅有排便习惯改变。当肿瘤生长到一定程度时，即可出现便血，血色多淡暗，粘附于大便表面。肿瘤体积增大后，可出现大便次数增多和脓血便。
无论是哪种情况，都建议及时就医，明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持肛门局部清洁，避免久坐久立，养成定时排便的习惯，排便时不要用力过猛。饮食上要注意多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。