最快补气血的方法包括：
1.中药调理：使用八珍汤、归脾汤等中药方剂，或服用阿胶、当归等补血药物。
2.食疗：多吃具有补血作用的食物，如红枣、桂圆、黑芝麻等，也可食用一些药膳，如当归生姜羊肉汤。
3.按摩：按摩血海、足三里等穴位，或进行艾灸，以促进气血运行。
4.运动：适当进行有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于提高身体气血运行。
5.保证充足睡眠：养成良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。
需要注意的是，补气血需要长期坚持，同时要根据个人体质选择合适的方法。如果气血亏虚严重，建议及时就医，在医生的指导下进行调理。