精子发黄成果冻状可能是正常的，也可能与疾病有关。以下是一些可能的原因：
1.长时间未射精：如果长时间没有射精，精液会在体内积聚，导致精子发黄并呈现果冻状。这是因为精液中的成分会发生变化，使精子变得更加浓稠。
2.前列腺炎或精囊炎：前列腺和精囊是男性生殖系统中的重要器官，如果发生炎症，可能会导致精液发黄、果冻状或伴有其他症状，如尿频、尿急、尿痛等。
3.缺乏维生素：某些维生素的缺乏可能影响精子的质量和颜色。例如，维生素C、维生素E等抗氧化剂对于精子的正常功能很重要。
4.其他因素：过度饮酒、吸烟、高温环境、药物等也可能对精子产生影响，导致发黄或果冻状。
如果精子发黄并持续存在，或者伴有其他不适症状，建议及时就医进行检查。医生可能会进行精液分析、前列腺检查等，以确定具体原因。
在日常生活中，保持良好的生活习惯对于维护生殖健康很重要。以下是一些建议：
1.均衡饮食：摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，有助于提供精子所需的营养。
2.适量运动：适度的身体活动可以提高身体的整体健康状况。
3.避免过度劳累和压力：保持充足的休息和良好的心理状态。
4.戒烟限酒：减少吸烟和饮酒，因为它们对生殖系统可能有不利影响。
5.注意个人卫生：保持外生殖器的清洁，避免感染。
需要注意的是，每个人的身体状况和情况都不同，因此最好在遇到问题时咨询专业医生的建议。他们能够根据具体情况进行评估，并提供个性化的诊断和治疗建议。