右胸下方肋骨里面阵痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议的治疗方法：
1.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的疾病，通常表现为肋软骨处的疼痛，有时会伴有肿胀和压痛。治疗方法包括休息、热敷、使用止痛药（如布洛芬）和物理治疗。
2.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可能导致胸部疼痛，深呼吸或咳嗽时疼痛加剧。治疗方法根据病因而定，可能包括使用抗生素治疗感染、使用止痛药缓解疼痛等。
3.胃溃疡或十二指肠溃疡：这些消化系统问题也可能引起胸部疼痛，通常在进食后或夜间出现。治疗方法包括改变饮食习惯、使用抗酸药或胃黏膜保护剂。
4.心脏疾病：虽然右胸下方肋骨里面的疼痛不一定是心脏问题引起的，但在某些情况下，如心肌梗死或心绞痛，也可能出现类似的症状。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如呼吸困难、恶心、呕吐等，应立即就医，进行心电图和其他相关检查。
5.肺部疾病：肺炎、肺栓塞等肺部疾病也可能导致胸部疼痛。治疗方法根据具体疾病而定，可能包括使用抗生素、抗凝治疗等。
6.肌肉劳损或拉伤：过度使用胸部肌肉或受到外伤时，可能导致肌肉劳损或拉伤，引起疼痛。治疗方法包括休息、冷敷、热敷、按摩和使用止痛药。
7.神经痛：肋间神经痛等神经病变也可能导致胸部疼痛。治疗方法包括使用止痛药、抗病毒药物或进行物理治疗。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和治疗方法，具体的诊断和治疗应根据个人情况而定。如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医，进行详细的身体检查和诊断，以便确定病因并采取适当的治疗措施。此外，在等待就医或治疗期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
休息：尽量减少胸部的活动，避免过度劳累。
保持良好的姿势：避免弯腰、扭曲或过度伸展胸部。
热敷或冷敷：根据个人情况，选择热敷或冷敷来缓解疼痛。
避免触发因素：避免吸烟、饮酒、吃辛辣食物等可能加重疼痛的因素。
总之，右胸下方肋骨里面阵痛可能是多种疾病的表现，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果疼痛严重或持续不缓解，应及时就医。