少女青春期月经混乱的原因和相关建议如下：
1.激素分泌异常：青春期少女的下丘脑-垂体-卵巢轴激素间的反馈调节尚未成熟，大脑中枢对雌激素的正反馈作用存在缺陷，是青春期无排卵功血的重要原因。另外，初潮后，卵泡发育长期持续不排卵，在雌激素作用下，子宫内膜增生而无孕激素拮抗，可发生雌激素突破性出血，导致月经周期紊乱。
2.生活习惯：长期熬夜、过度节食、剧烈运动等，可能会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致激素分泌异常，从而引起月经紊乱。
3.情绪因素：长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。
4.其他：多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病也可能导致青春期月经紊乱。
对于青春期月经紊乱的少女，建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以明确病因。同时，要注意生活规律，保持良好的心态，避免过度节食和剧烈运动。如果是疾病引起的月经紊乱，需要进行积极治疗。