贫血的人可以吃一些富含铁元素的水果来辅助补血，如樱桃、葡萄、桃子等。
一、樱桃
1.营养成分：樱桃中含有丰富的铁、维生素C和胡萝卜素等营养物质。
2.补血原理：铁是合成人体血红蛋白的原料，维生素C可以促进铁的吸收，胡萝卜素则具有抗氧化作用，有助于铁的利用和吸收。
3.食用方法：樱桃可以直接食用，也可以制成樱桃酱、樱桃汁等食用。
二、葡萄
1.营养成分：葡萄中含有丰富的葡萄糖、维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁等营养物质。
2.补血原理：葡萄中的葡萄糖和铁含量较高，且容易被人体吸收利用。维生素B1、维生素B2等营养物质有助于促进新陈代谢，提高造血功能。
3.食用方法：葡萄可以直接食用，也可以制成葡萄干、葡萄酒等食用。
三、桃子
1.营养成分：桃子中含有丰富的铁、维生素C、膳食纤维等营养物质。
2.补血原理：桃子中的铁含量较高，且容易被人体吸收利用。维生素C和膳食纤维可以促进铁的吸收，同时还可以促进肠道蠕动，预防便秘。
3.食用方法：桃子可以直接食用，也可以制成桃脯、桃汁等食用。
需要注意的是，水果只能作为辅助补血的食物，不能替代药物治疗。如果贫血症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，贫血患者在日常生活中还应注意饮食均衡，多摄入富含铁、蛋白质等营养物质的食物，如动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、牛奶等。