纹身一年多后出现凸起和瘙痒，可能是纹身部位发生了感染或过敏反应。以下是一些建议：
1.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，进一步加重感染或过敏反应，甚至留下疤痕。
2.保持皮肤清洁：使用温和的清洁剂清洗纹身部位，避免使用刺激性的化妆品或清洁剂。
3.避免摩擦和刺激：穿着宽松的衣物，避免摩擦和刺激纹身部位。
4.就医：如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。医生可能会建议使用外用药物（如抗生素、激素等）或口服药物（如抗组胺药、消炎药等）进行治疗。在某些情况下，可能需要进行进一步的检查，如皮肤活检，以确定病因并制定更合适的治疗方案。
5.注意饮食和生活习惯：保持均衡的饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免辛辣、油腻和刺激性食物。保持充足的睡眠，避免过度劳累和压力。
需要注意的是，纹身是一种有创的美容行为，可能会带来一些风险和并发症。在纹身之前，应该选择正规的纹身店，使用无菌设备，并遵循纹身师的建议进行护理。如果对纹身的恢复过程有任何疑问或担忧，应及时咨询纹身师或医生。此外，对于某些人群，如孕妇、免疫功能低下者、患有皮肤病的人等，纹身可能会带来更大的风险，应在医生的指导下谨慎决定。