膝盖侧面疼的原因比较复杂，常见的有以下几种。
1.外侧半月板损伤：多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲、外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力，而致半月板撕裂。
2.腘腓韧带损伤：屈膝时，腓骨头前缘与股骨外上髁之间的薄弱组织受到反复牵扯、摩擦，导致韧带损伤，从而出现疼痛。
3.髌股外侧高压综合征：由于股四头肌外侧头的肌张力过高，导致髌骨外侧压力增加，从而引起疼痛。
4.其他原因：如感染、肿瘤、创伤等，也可能导致膝盖侧面疼。
针对不同原因引起的膝盖侧面疼，治疗方法也有所不同。如果疼痛较轻，可以采取休息、冷敷、理疗等方法缓解症状。如果疼痛严重，影响日常生活，可能需要采取药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法。
需要注意的是，膝盖侧面疼的原因可能比较复杂，需要及时就医，进行详细的检查，明确病因，然后采取相应的治疗方法。同时，在日常生活中，要注意保护膝盖，避免过度劳累、受伤，注意保暖等。