痛风石不能自己消除。痛风石是由于血尿酸水平过高，导致尿酸盐结晶沉积在关节、软骨、肾脏等部位而形成的。这些结晶会不断积累，形成大小不一的结节，称为痛风石。
痛风石的存在会导致关节变形、疼痛、肾功能损害等严重后果。如果不进行治疗，痛风石很难自行消失。
治疗痛风石的方法主要包括以下几种：
1.降低血尿酸水平：通过药物治疗或饮食控制等方法，降低血尿酸水平，减少尿酸盐结晶的形成和沉积。
2.溶解痛风石：对于较小的痛风石，可以使用药物促进其溶解。
3.手术治疗：对于较大的痛风石或严重影响关节功能的痛风石，需要进行手术切除。
此外，患者还需要注意饮食健康，避免高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、啤酒等，同时要多喝水，有助于尿酸的排泄。
总之，痛风石是一种严重的疾病，需要及时就医，进行规范治疗。患者应积极配合医生的治疗方案，同时注意饮食和生活习惯的调整，以控制病情，减少并发症的发生。