大腿两侧感觉抽筋，可能与以下原因有关：
1.过度运动或劳累：长时间行走、跑步、站立等，或进行剧烈运动，可能导致大腿肌肉疲劳和抽筋。
2.缺乏运动：长期不运动，肌肉力量不足，突然进行剧烈运动，容易引起抽筋。
3.营养不良：缺乏钙、镁等矿物质，或维生素D不足，可能导致肌肉兴奋性增加，引起抽筋。
4.神经或血管问题：腰椎间盘突出症、神经炎等疾病，或血管狭窄、栓塞等，可能影响神经和血液循环，导致大腿抽筋。
5.药物副作用：某些药物，如他汀类降脂药、降压药等，可能导致肌肉抽筋。
6.其他因素：寒冷刺激、怀孕、姿势不良等，也可能引起大腿抽筋。
针对大腿两侧抽筋的情况，可以采取以下措施缓解：
1.拉伸肌肉：坐在地上，伸直双腿，身体向前弯曲，用手触摸脚趾，保持15-30秒，然后放松。
2.按摩肌肉：用手轻轻按摩抽筋的部位，缓解肌肉紧张。
3.补充水分和电解质：抽筋可能与体内水分和电解质失衡有关，适量补充水分和电解质，有助于缓解症状。
4.热敷或冷敷：用热毛巾或冰袋敷在抽筋的部位，每次15-20分钟，可缓解疼痛和肌肉紧张。
5.注意保暖：避免大腿受寒，尤其是在寒冷的环境中。
6.改变姿势：避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间坐着或站立。
7.就医检查：如果抽筋频繁发生，或伴有其他症状，如疼痛、麻木、无力等，应及时就医，进行相关检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，如果抽筋症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。此外，平时应注意保持良好的姿势，适量运动，避免过度劳累和受寒，合理饮食，补充足够的水分和营养，有助于预防大腿抽筋的发生。