维生素E可以直接涂在脸上，但需要注意以下几点：
1.维生素E具有一定的抗氧化作用，能够减少自由基对皮肤的伤害，从而预防皮肤老化、皱纹等问题。此外，维生素E还可以保湿、滋润皮肤，改善皮肤干燥、粗糙等情况。
2.虽然维生素E对皮肤有很多好处，但并不是所有人都适合将其直接涂在脸上。例如，如果你是过敏性皮肤，或者患有痤疮、湿疹等皮肤疾病，那么最好不要使用维生素E直接涂在脸上，以免引起过敏或加重病情。
3.在使用维生素E直接涂在脸上之前，需要先将皮肤清洁干净，然后取2-3粒维生素E胶囊，用针刺破，将里面的液体挤出，均匀地涂抹在脸上，并轻轻按摩至吸收。需要注意的是，不要涂抹过多的维生素E，以免造成皮肤负担。
4.维生素E具有一定的感光性，因此在白天使用后需要注意防晒，以免引起皮肤变黑。
5.虽然维生素E对皮肤有很多好处，但它并不能替代正规的护肤品和治疗方法。如果你有皮肤问题，建议及时就医，寻求专业的皮肤科医生的帮助。
总之，维生素E可以直接涂在脸上，但需要注意使用方法和适用人群。如果你有任何疑问，建议咨询专业的皮肤科医生。