肉蔻的作用与功效如下：
1.温中行气：肉蔻可治疗虚寒气滞、脘腹胀痛、食少呕吐等症状。
肉蔻性温，能暖脾胃，固大肠，下气，调中，消食，除痰癖，兼解酒毒、食毒。治心腹诸痛、属虚寒者，每与温补脾胃药同用；属实热者，须与清热燥湿药配伍。
肉蔻下气消食，开胃进食，故能治宿食不化、脘腹胀痛。
肉蔻又能温通血脉，行瘀降逆，故可用于治疗胸痹心痛等症。
2.涩肠止泻：肉蔻可治疗久泻、久痢等症状。
肉蔻既能温脾燥湿，又能涩肠止泻，为治疗虚寒性泻痢之要药。
肉蔻治脾肾虚寒之久泻不止，常与人参、白术、干姜等同用，如肉蔻丸。
肉蔻治大肠虚寒，五更泄泻，常与补骨脂、吴茱萸、五味子等同用，如四神丸。
3.其他作用：
肉蔻具有镇静、催眠、抗惊厥作用。
肉蔻对流感病毒、孤儿病毒、疱疹病毒有抑制作用。
肉蔻对金黄色葡萄球菌、肺炎球菌、白喉杆菌、枯草杆菌、霍乱弧菌均有抑制作用。
肉蔻挥发油对胃肠道有刺激作用，能促进胃液分泌，增强胃肠蠕动，制止肠内异常发酵，并能排除消化道积气，有驱风下气的效果。