维生素D滴剂一天中任何时间段吃都可以，一般建议在饭后半小时左右服用。
维生素D是一种脂溶性维生素，饭后半小时左右，胃肠食物消化吸收已基本完成，此时服用维生素D滴剂，更有利于药物的吸收和利用。
需要注意的是，以下特殊人群服用维生素D滴剂的时间略有不同：
早产儿、低出生体重儿和多胎儿：应从出生后第2周开始补充维生素D800IU/天，3个月后改为400IU/天。
配方奶喂养儿：如果每天能摄入400ml以上的配方奶，可暂不补充维生素D。
母乳喂养儿：尤其是母亲长期户外活动少、深肤色，或者不能保证母乳喂养时，应补充维生素D400IU/天。
老年人：因缺乏日照、皮肤合成维生素D能力下降，以及摄入和吸收障碍等原因，常有维生素D缺乏，建议补充维生素D600IU/天。
骨质疏松症患者：维生素D的补充剂量可为800-1200IU/天。
此外，补充维生素D时还需注意以下几点：
不要与钙剂同时服用：以免影响钙的吸收。
避免过度补充：过量服用维生素D可引起中毒，表现为食欲减退、恶心、呕吐、头痛、多尿、心律失常等。
定期检测：建议定期检测血清25（OH）D3水平，以了解体内维生素D的营养状况，并根据检测结果调整补充剂量。
晒太阳：适当晒太阳可以促进皮肤合成维生素D，但要避免强烈阳光照射，以免晒伤皮肤。
总之，维生素D滴剂的服用时间可以根据个人情况选择，但最好在医生或营养师的指导下进行，以确保补充剂量的合理性和安全性。