一岁宝宝一天的奶量大约为600-800毫升。
这是因为一岁宝宝的饮食已经逐渐向成人模式转变，但他们的消化系统还不够成熟，无法完全依赖固体食物获取所有营养。因此，配方奶或母乳仍然是他们重要的营养来源。
需要注意的是，每个宝宝的需求可能会有所不同，这取决于他们的体重、生长速度、活动水平以及其他因素。如果宝宝表现出饥饿或不满，应该适当增加奶量。同时，也要注意观察宝宝的大小便情况，以确保他们摄入了足够的水分。
此外，一岁宝宝可以开始尝试更多种类的食物，包括蔬菜、水果、肉类、鱼类和谷类等。逐渐引入这些食物可以帮助宝宝获得更全面的营养，并为他们未来的饮食习惯打下基础。
总之，一岁宝宝的奶量应该根据个体情况进行调整，以确保他们获得足够的营养。同时，多样化的饮食也是非常重要的，可以促进宝宝的健康成长。如果对宝宝的饮食有任何疑问，建议咨询医生或营养师的意见。