脂肪粒是一种长在皮肤上的白色小疙瘩，约针头般大小，看起来像是一个小白芝麻，一般在脸上，特别是女性的眼周。去除脂肪粒的方法有以下几种：
1.针挑法：用一根绣花针，先用酒精消毒。然后慢慢的把脂肪粒挑开，要找到里面的白色浓粒，最后用棉花棒蘸点酒精在伤口处消毒，以防感染。
2.涂抹维生素E：每晚洗完脸后，用维生素E油在有脂肪粒的地方涂抹均匀，大约两周时间脂肪粒就会干掉，这时很容易就可以剥落了，但有些也无效。
3.美容院或医院挑除：如果脂肪粒数量较多，或者是较为严重，可到美容院进行挑除，治疗后注意局部皮肤的清洁、干燥。也可到医院皮肤科，通过激光等方法去除。
需要注意的是，在自行处理脂肪粒时，要确保操作正确，避免感染。如果脂肪粒持续不消失或者出现感染、红肿等症状，建议及时就医。此外，保持皮肤清洁、避免过度使用化妆品、注意饮食健康等也有助于预防脂肪粒的产生。