总失眠可能由多种原因引起，包括心理、生理、环境和生活方式等。在选择药物治疗之前，应首先咨询医生以确定最适合的治疗方案。以下是一些可能有用的药物：
1.苯二氮䓬类药物：这类药物包括地西泮、氯硝西泮等，是治疗失眠的常用药物。它们通过增强GABA能神经递质的作用来缓解焦虑和失眠症状。然而，长期使用可能会导致依赖性和停药反应。使用这类药物时应遵循医生的建议，逐渐减量停药。
2.非苯二氮䓬类药物：如唑吡坦、佐匹克隆等，具有起效快、半衰期短、依赖性小等优点。然而，它们可能会引起日间嗜睡、头痛等不良反应。使用这类药物时也需注意剂量和使用时间。
3.抗抑郁药：某些抗抑郁药，如三环类抗抑郁药多虑平和四环类抗抑郁药曲唑酮，也可用于治疗失眠。它们除了具有抗抑郁作用外，还具有镇静作用。然而，这些药物可能会有较多的不良反应，如抗胆碱能副作用、心血管系统影响等，使用时需谨慎。
4.褪黑素受体激动剂：如雷美尔通，可调节睡眠觉醒周期，改善睡眠质量。适用于有入睡困难的失眠患者。
需要注意的是，药物治疗只是失眠治疗的一部分，同时还应注意以下几点：
1.改善生活方式：保持规律的作息时间，避免熬夜；创建一个安静、舒适的睡眠环境；避免在晚上摄入咖啡因和大量液体；进行适度的身体活动，但避免在临近睡眠时间进行剧烈运动。
2.心理调节：学习应对压力和焦虑的方法，如冥想、深呼吸、放松训练等。
3.限制白天睡眠时间：避免午睡或长时间卧床休息。
4.避免长期使用药物：如果可能的话，尽量避免长期依赖药物来治疗失眠。
此外，对于某些特定人群，如孕妇、哺乳期妇女、老年人以及患有某些疾病的人群，药物的选择和使用应更加谨慎，必须在医生的指导下进行。
总之，治疗失眠的药物应根据个体情况进行选择，并在医生的监督下使用。同时，结合生活方式的改变和心理调节可能会取得更好的效果。如果失眠问题持续存在或严重影响生活质量，应及时寻求专业医生的帮助。