孕妇腰下部与臀部连接处疼痛，可能与以下原因有关：
1.随着孕周增加，孕妇腹部逐渐增大，身体重心发生变化，腰椎前凸，可导致腰下部与臀部连接处疼痛。
2.孕期体内激素变化，使骨盆关节及椎骨间的关节、韧带松弛，也会引起腰下部与臀部连接处疼痛。
3.增大的子宫压迫腰骶部神经根，也会导致腰下部与臀部连接处疼痛。
4.孕妇缺钙，也可能引起腰下部与臀部连接处疼痛。
针对这种情况，孕妇可以采取以下措施缓解疼痛：
1.注意休息，避免长时间站立或行走。
2.保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰、扭腰等动作。
3.适当运动，如散步、瑜伽等，但应避免剧烈运动。
4.热敷或按摩腰下部与臀部连接处，缓解疼痛。
5.补充钙剂，多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等。
6.如果疼痛严重，影响日常生活，应及时就医，在医生指导下进行治疗。
此外，孕妇在孕期应注意保暖，避免腰部受凉。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如阴道流血、腹痛等，应及时就医，排除其他疾病的可能。