正确断奶回奶的方法主要包括以下几个方面：
1.逐渐减少喂奶次数：可以每天减少一次喂奶，逐渐拉长两次喂奶的时间间隔，让宝宝逐渐适应。
2.增加辅食和配方奶：在逐渐减少喂奶次数的同时，逐渐增加辅食和配方奶的摄入量，以满足宝宝的营养需求。
3.注意饮食：妈妈在断奶回奶期间应注意饮食清淡，避免食用下奶的食物，如猪蹄、鲫鱼等。
4.注意乳房护理：在断奶回奶过程中，妈妈可能会感到乳房胀痛，可以用热毛巾敷乳房，缓解不适。如果乳房胀痛严重，可以用吸奶器吸出部分乳汁，但不要完全吸出。
5.避免刺激：妈妈应避免让宝宝吸吮乳头，也不要用手挤压乳房，以免刺激乳房分泌乳汁。
6.保持心情愉悦：妈妈在断奶回奶期间应保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪，以免影响回奶。
7.就医治疗：如果断奶回奶过程中出现乳房红肿、疼痛、发热等症状，可能是乳腺炎的表现，应及时就医治疗。
总之，断奶回奶是一个逐渐的过程，妈妈需要耐心和细心，同时注意乳房护理和饮食调整，以确保回奶的顺利进行。如果在断奶回奶过程中出现异常情况，应及时就医治疗。