左边舌边疼可能是多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.咬伤或溃疡：不小心咬伤舌头或口腔黏膜，可能导致溃疡形成，引起疼痛。可以使用口腔漱口水缓解疼痛，保持口腔清洁，避免食用辛辣、酸性或刺激性食物，有助于溃疡愈合。
2.舌炎：舌炎是舌头发炎的一种情况，可能由感染、过敏、营养不良或其他因素引起。除了疼痛，还可能出现舌头红肿、溃疡、味觉改变等症状。治疗方法包括保持口腔清洁、避免刺激性食物、使用口腔消炎药或维生素补充剂等。如果症状严重或持续时间较长，建议咨询医生。
3.口腔念珠菌感染：这是一种由真菌感染引起的口腔疾病，常见于免疫系统较弱的人群。除了舌头疼痛，还可能出现白色斑块或溃疡。治疗通常需要使用抗真菌药物，如口腔漱口水或局部涂抹的药膏。
4.口腔干燥：口腔干燥可能导致舌头不适和疼痛。饮水不足、某些药物的副作用、自身免疫性疾病等都可能引起口腔干燥。保持充足的水分摄入、避免刺激性饮料、使用口腔保湿剂等可以缓解症状。
5.其他原因：舌头疼痛还可能与口腔疾病如牙龈炎、牙周炎、龋齿有关，或者是系统性疾病的表现，如糖尿病、贫血、维生素缺乏等。在某些情况下，舌头疼痛可能是癌症的症状之一。
如果疼痛持续时间较长、严重影响生活质量或伴有其他症状，如发热、吞咽困难、口腔异味等，建议及时就医。医生会进行详细的口腔检查和评估，确定具体原因并给出相应的治疗建议。此外，保持良好的口腔卫生习惯、避免过度劳累和压力、均衡饮食等也有助于预防口腔问题的发生。