例假准时来了但突然量少，可能不是怀孕，也可能是怀孕的表现，还可能是其他原因引起。具体如下：
1.不是怀孕：
精神因素：如果女性在例假前精神压力过大、长期焦虑或遭受重大精神刺激，可能导致下丘脑功能异常，进而影响卵巢功能，出现月经量少。
过度节食：长期过度节食会导致身体营养不良，影响雌激素的合成和分泌，从而引起月经量少。
作息不规律：长期熬夜或作息时间不规律，可能导致内分泌紊乱，影响月经。
其他：某些妇科疾病，如子宫内膜炎、宫腔粘连等，也可能导致月经量少。
2.可能是怀孕：
生化妊娠：指精卵结合后没有在子宫着床，一般在月经来潮前就自然流产，可能导致月经量少。
先兆流产：怀孕后出现先兆流产，也可能表现为阴道少量流血，与月经量少相似。
宫外孕：受精卵在子宫以外的部位着床发育，也可能导致阴道出血，出血量一般较少。
其他：少数情况下，怀孕后仍会来月经，但月经量少、经期短，这种情况被称为激经，是正常的生理现象。
如果女性出现例假准时但量少的情况，需要及时就医，进行相关检查，如血HCG、B超等，以明确原因。如果是怀孕，需要进一步确定是否为正常妊娠；如果不是怀孕，需要根据具体原因进行治疗。此外，女性在日常生活中应保持良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累和精神紧张，保持心情愉悦，合理饮食，适当运动，有助于维持月经的正常。