想要去除鸡皮肤，可以尝试以下方法：
1.做好皮肤保湿：鸡皮肤是一种慢性毛囊角化性疾病，做好皮肤保湿有助于缓解症状。洗澡后，在皮肤还没完全干的时候，立刻涂抹身体乳，锁住皮肤水分。
2.使用维A酸乳膏或水杨酸乳膏：这两种乳膏都可以帮助去除鸡皮肤。使用时，要先从小面积开始试用，确认没有不良反应后再逐渐扩大使用面积。
3.注意饮食：多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、鱼肝油等，也有助于改善鸡皮肤。
4.避免过度摩擦皮肤：穿宽松的衣物，避免过度摩擦皮肤，以免加重症状。
需要注意的是，以上方法可能需要长期坚持才能看到效果。如果鸡皮肤症状比较严重，或者使用上述方法后没有明显改善，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。