吃煮花生是否会导致发胖，取决于食用量和其他饮食因素。
花生本身是一种高热量、高脂肪的食物。然而，煮花生在烹饪过程中可能会失去一部分油脂，相对来说热量会降低一些。但如果在煮花生时加入了大量的糖或其他高热量的配料，那么就会增加热量摄入，从而可能导致发胖。
此外，发胖还与总体的能量摄入和消耗有关。如果一个人摄入的热量超过了身体的消耗，那么多余的热量就会被储存为脂肪，导致体重增加。因此，即使煮花生本身不会直接导致发胖，但如果作为高热量食物过度食用，并且没有相应地增加身体活动来消耗这些热量，仍然可能引发发胖问题。
对于想要控制体重的人来说，建议适量食用煮花生，并结合均衡的饮食和适度的运动。以下是一些建议：
控制食用量：将煮花生作为零食食用时，要注意适量控制，避免过度摄入。
搭配其他食物：将煮花生与蔬菜、水果、全谷类食物等搭配食用，可以增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。
注意配料选择：尽量选择低糖、低盐的煮花生，避免添加过多的糖或其他高热量配料。
结合运动：增加身体活动，如散步、跑步、游泳等，有助于消耗多余的热量，维持健康的体重。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如糖尿病患者、高血脂患者等，食用煮花生可能需要更加谨慎，应在医生或营养师的指导下进行饮食管理。
总之，煮花生本身并不是导致发胖的直接原因，但过量食用或与其他高热量食物搭配不当仍可能对体重产生影响。保持均衡饮食和适度运动是维持健康体重的关键。如果对体重管理有特定的需求或疑虑，建议咨询医生或专业的营养师以获取个性化的建议。