左侧睾丸有点隐隐约约的疼，可能与睾丸炎、附睾炎、精索静脉曲张、睾丸扭转等有关。以下是一些可能的原因和建议。
1.睾丸炎和附睾炎：这是引起睾丸疼痛的常见原因。细菌或病毒感染可导致睾丸和附睾发炎，引起疼痛、肿胀和发热等症状。
病因：睾丸炎和附睾炎通常由细菌感染引起，如尿道感染、附睾炎逆行蔓延等。此外，腮腺炎病毒、梅毒螺旋体等也可引起睾丸炎和附睾炎。
治疗：睾丸炎和附睾炎的治疗方法因病因而异。一般来说，医生会根据病情给予抗生素治疗。如果疼痛严重，可能会给予止痛药。在治疗期间，应注意休息，避免过度劳累和性生活。
2.精索静脉曲张：精索静脉曲张是指精索内的静脉扩张和迂曲，可导致睾丸血液循环不畅，引起疼痛和不适。
病因：精索静脉曲张的原因尚不完全清楚，可能与静脉瓣膜功能不全、静脉回流受阻等因素有关。长期站立、久坐、重体力劳动等可增加患病风险。
治疗：精索静脉曲张的治疗方法包括保守治疗和手术治疗。保守治疗主要是通过生活方式调整，如避免久坐、久站、穿紧身内裤等。如果保守治疗无效或症状严重，可能需要手术治疗，如精索静脉高位结扎术。
3.睾丸扭转：睾丸扭转是一种急症，需要立即就医。睾丸扭转会导致睾丸血液循环中断，引起剧烈疼痛，如不及时治疗，可导致睾丸坏死。
病因：睾丸扭转的原因尚不完全清楚，可能与睾丸系膜过长、精索过长或扭转等因素有关。剧烈运动、睡眠中突然改变体位等可诱发睾丸扭转。
治疗：睾丸扭转的治疗方法是尽快手术复位，恢复睾丸血液循环。如果睾丸已经坏死，可能需要切除睾丸。
4.其他原因：除了上述原因外，睾丸损伤、睾丸肿瘤、前列腺炎等也可引起睾丸疼痛。
总之，左侧睾丸有点隐隐约约的疼可能是多种疾病的表现，需要及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定病因，并采取相应的治疗措施。在就医前，应注意休息，避免过度劳累和性生活，避免食用辛辣刺激性食物。
对于男性来说，睾丸健康非常重要。以下是一些保护睾丸健康的建议：
1.保持良好的生活习惯：避免长时间久坐、久站，避免穿过紧的内裤，避免过度性生活等。
2.注意个人卫生：保持外生殖器清洁，勤换内裤。
3.避免外伤：避免睾丸受到外力撞击、挤压等。
4.定期体检：男性应定期进行体检，包括睾丸检查，以便及时发现和治疗疾病。
5.注意饮食：多吃富含维生素、矿物质的食物，避免食用辛辣刺激性食物。
总之，保护睾丸健康需要从日常生活中的点点滴滴做起。如果出现睾丸疼痛等异常情况，应及时就医，以便早期诊断和治疗。