宝宝吃母乳后总拉稀，可能与母乳本身、宝宝乳糖不耐受、过敏等有关，可采取以下措施。
1.调整饮食：如果妈妈吃了太多油腻、辛辣、生冷的食物，可能会通过母乳影响宝宝，导致宝宝拉稀。因此，妈妈要调整饮食，少吃这类食物。
2.注意卫生：喂奶前，妈妈要洗手，并用温水清洁乳头。宝宝的奶瓶、奶嘴等也要经常消毒，保持卫生。
3.观察宝宝：如果宝宝除了拉稀，还伴有哭闹、呕吐、发热等症状，或者拉稀的情况持续不好转，需要及时带宝宝去看医生。
4.补充乳糖酶：如果宝宝是乳糖不耐受，可以在喂奶前给宝宝补充乳糖酶，帮助分解乳糖，缓解拉稀的症状。
5.转用无乳糖奶粉：如果宝宝拉稀的情况比较严重，可以考虑转用无乳糖奶粉，等宝宝的症状缓解后，再逐渐转回母乳。
6.就医检查：如果宝宝是过敏引起的拉稀，需要及时就医，进行相关检查，明确过敏原，并在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，如果妈妈对宝宝的拉稀情况感到担心，最好咨询医生的意见，以便获得更专业的建议和治疗。