头上长虱子可以通过以下简便方法消除：
1.篦子梳头：使用篦子梳理头发，以去除虱子和虱卵。
2.清洁头发：用洗发水和温水彻底清洁头发，每周至少洗两次头。
3.涂抹酒精：将酒精涂抹在头发上，用毛巾包裹头部10-15分钟，然后用洗发水洗净。
4.使用硫磺皂：用硫磺皂洗头，每周使用一到两次。
5.剃头：如果虱子问题严重，可以考虑剃头。
头上长虱子的原因主要是由于个人卫生不良、与感染者接触或使用了被虱子污染的物品。为了预防头上长虱子，应保持良好的个人卫生，经常洗头、梳头，避免与感染者接触，以及定期清洗和消毒床上用品和衣物。
需要注意的是，对于儿童和孕妇，应在医生的指导下选择合适的治疗方法。如果虱子问题持续存在或伴有其他症状，如头皮瘙痒、红肿等，应及时就医。此外，应避免使用不卫生的方法去除虱子，如使用化学药剂或自行拔虱，以免引起头皮感染或其他并发症。