外阴部长了一个大包可能是多种原因引起的，以下是一些可能的情况：
1.巴氏腺囊肿：又称前庭大腺囊肿，是由于前庭大腺管阻塞，分泌物积聚而成。在急性炎症消退后腺管堵塞，分泌物不能排出，脓液逐渐转为清液而形成囊肿，有时腺腔内的粘液浓稠或先天性腺管狭窄排液不畅，也可形成囊肿。
2.毛囊炎：外阴部毛囊口周围皮肤及皮下组织发生的化脓性炎症。
3.疖肿：是一种化脓性毛囊及毛囊深部周围组织的感染。多个疖同时或反复发生在身体各部，称为疖病。
4.痈：是多个相邻的毛囊及其所属皮脂腺或汗腺的急性化脓性感染，可由单个疖扩展或多个疖融合而成。
5.其他：皮脂腺囊肿、表皮样囊肿、脂肪瘤等。
无论何种原因引起的外阴部长包，都需要及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定病因并采取相应的治疗措施。
对于女性患者，尤其是孕妇、哺乳期妇女、糖尿病患者等特殊人群，外阴部长包更需要引起重视，因为这些人群更容易发生感染和并发症。此外，在就诊时，应如实告知医生自己的症状、病史、用药情况等，以便医生做出准确的诊断和治疗。
在日常生活中，应注意保持外阴部的清洁卫生，勤换内裤，避免搔抓和挤压患处，同时应注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。如果发现外阴部长包，应及时就医，避免延误病情。