强筋壮骨的中药有很多，以下是一些常见的类型：
1.杜仲：杜仲是杜仲科杜仲属植物，具有补肝肾、强筋骨、安胎的功效。常用于治疗肝肾不足、腰膝酸痛、筋骨无力、头晕目眩、妊娠漏血、胎动不安等症状。
2.续断：续断是川续断科川续断属植物，具有补肝肾、强筋骨、续折伤、止崩漏的功效。常用于治疗肝肾不足、腰膝酸软、风湿痹痛、跌扑损伤、筋伤骨折、崩漏、带下、遗精、遗尿等症状。
3.骨碎补：骨碎补是水龙骨科骨碎补属植物，具有补肾强骨、续伤止痛的功效。常用于治疗肾虚腰痛、耳鸣耳聋、牙齿松动、跌扑闪挫、筋骨折伤等症状。
4.五加皮：五加皮是五加科五加属植物，具有祛风湿、补肝肾、强筋骨、活血脉的功效。常用于治疗风寒湿痹、腰膝疼痛、筋骨痿软、小儿行迟、体虚乏力、水肿、脚气等症状。
5.狗脊：狗脊是蚌壳蕨科狗脊属植物，具有祛风湿、补肝肾、强腰膝的功效。常用于治疗风湿痹痛、腰膝酸软、下肢无力等症状。
以上内容仅供参考，如果需要使用这些中药，建议在医生的指导下进行，以免出现不良反应。