根据你的描述，可能是子宫脱垂、阴道壁膨出、尖锐湿疣、黏膜下肌瘤等原因引起，以下是这些情况的分析：
1.子宫脱垂：多发生在多次分娩或绝经后的女性，可能是由于盆底组织松弛、损伤等原因导致子宫从正常位置下降，脱出阴道口外。除了阴道口有肿物脱出外，还可能伴有腰骶部酸痛、下坠感，严重时肿物不能回纳，可能导致感染、坏死等。
2.阴道壁膨出：同样常见于多次分娩或绝经后的女性，由于盆底组织松弛，阴道前壁或后壁膨出，阴道口可见肿物脱出。患者可能会有尿频、尿急、尿失禁等症状。
3.尖锐湿疣：是由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的性传播疾病，主要表现为阴道口或肛周出现赘生物，呈乳头状、菜花状或鸡冠状，质地柔软，容易出血。
4.黏膜下肌瘤：是子宫肌瘤的一种类型，肌瘤向宫腔方向生长，突出于子宫颈口外，导致阴道口有肿物脱出。患者可能会出现月经量增多、经期延长、白带增多等症状。
如果阴道口内感觉突出了一坨肉，建议及时就医，进行妇科检查、B超等检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。此外，平时要注意保持外阴清洁卫生，避免过度劳累和提重物，避免久蹲、久坐等。