参苓白术散是一种常用的中药方剂，具有健脾、益气、祛湿的功效。以下是参苓白术散的服用方法：
1.服用剂量：一次6~9克，一日2~3次。
2.服用时间：最好在饭前半小时或饭后1~2小时服用，以增强药效。
3.服用方法：将参苓白术散倒入温水中，搅拌均匀后服用。也可以直接用温水送服。
需要注意的是，参苓白术散虽然是中药，但也有一定的副作用和禁忌症。在服用前，最好咨询医生或药师的意见，特别是对于孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人以及患有其他疾病的人群。此外，服用期间应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、生冷等食物，以免影响药效。
总之，参苓白术散是一种有效的中药方剂，但在服用时需要注意剂量、时间和方法，以确保安全有效。如果有任何不适或疑问，应及时咨询医生或药师。