剑突里面痛可能由以下原因引起：
1.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的疾病，通常表现为胸骨与肋骨交界处的软骨发炎和疼痛。疼痛可能会在剑突区域出现，并且可能会在深呼吸、咳嗽或伸展手臂时加重。肋软骨炎的病因尚不完全清楚，但可能与感染、创伤、自身免疫等因素有关。
2.胃炎或胃溃疡：胃和十二指肠的炎症或溃疡也可能导致剑突区域疼痛。疼痛通常会在进食后出现，并且可能会伴有恶心、呕吐、腹胀等症状。
3.心脏疾病：虽然剑突里面痛并不一定是心脏问题引起的，但某些心脏疾病，如心肌梗死、心绞痛等，也可能导致类似的疼痛。这些情况通常会伴有其他症状，如胸闷、呼吸困难、出汗等。
4.胸膜炎或肺炎：胸膜炎或肺炎可引起胸部炎症，导致剑突区域疼痛。疼痛可能会在深呼吸或咳嗽时加重，同时可能会伴有发热、咳嗽、咳痰等症状。
5.纵隔炎：纵隔是位于胸骨后方的一个区域，其中包含心脏、大血管、食管等重要器官。纵隔炎可引起纵隔内组织炎症，导致剑突区域疼痛。
6.其他原因：剑突里面痛还可能与其他疾病有关，如食管癌、纵隔肿瘤、外伤等。
如果出现剑突里面痛的症状，应及时就医，进行详细的身体检查和相关检查，如心电图、胸部X光或CT扫描等，以确定疼痛的原因。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免剧烈运动和过度劳累，尽量休息。
2.保持良好的姿势：避免弯腰、扭曲或伸展过度。
3.热敷或冷敷：根据个人情况，可以尝试用热敷或冷敷来缓解疼痛。
4.避免刺激性食物和饮料：避免食用辛辣、油腻、酸性或刺激性食物和饮料。
需要注意的是，疼痛的原因可能因人而异，如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，应立即就医。同时，每个人的身体状况和健康需求都不同，如果有特定的健康问题或疑虑，最好咨询医生或专业医疗人员的建议。